HGemmac's Logboek, 21 dec 21

아침: 커피 ☕️
단식: 20-21 hrs (아-점 굶을 예정 ✋)
공복: 강하나 기상-하체-승모근, 마일리 상체-하체 (day 6)
💭: 어제부터 빡센 근무 일정이 시작되어, 공부 📑, 운동할 시간이 부족해졌어요. 새벽/아침 공부 시간을 확보하기 위해, 단식을 결심했습니당 ㅎㅎ 오늘은 어제의 나보다 더 부지런하고, 성실한 사람이 되기 위해 노력하겠습니다. 🙇‍♀️
👭: 다들 좋은 하루 보내시길 바랍니다! 러브러브 💌

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433 kcal

Vet: 17,14g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 0,00g.   Diner: Chicken Breast. meer...