Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 107,90g | Eiwit: 146,85g | Kolhy: 182,28g.
Ontbijt: Entrecot, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Aceite Vegetal, El Pocillo Malta, Cabrales Café Torrado con Azúcar Instantáneo , Tomates Rojos, Cebollas, Salsa Blanca, Zapallito Verde. Lunch: Zyma Mix Semillas, Nuez, Clara de Huevo, Hardcore Whey Protein, Hardcore Creatina, Primer Precio Bastón de Salvado, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Pimientos Rojos Dulces, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Banana, Pelón. Diner: Aceitunas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Yema de Huevo, San Remo Sardinas en Aceite Vegetal y Agua, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LucioCH's Gewicht Geschiedenis
|