Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 84,50g | Kolhy: 172,25g.
Ontbijt: Havregryn Store 60g. Lunch: Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Leverpostei 10G, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Eple Red Delicious 200g. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|