Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 35,94g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 210,19g.
Ontbijt: Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel. Lunch: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Diner: Bacang. Snacks/Andere: Pro Creatine, Gold Standard 100% Whey, Apel Merah Lezat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|