|
Фэтсикрет заколебал орать , что такие подвижки в весе опасны для здоровья. Есть я меньше не буду
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 122,70g | Kolhy: 209,94g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Перловка, Красная Смородина. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Судак Отварной. Diner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Andere: Сырные Крекеры, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|