Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 209,39g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Diner: Kaviar 5g, Tine Tine yoghurt skogsbær, Knekkebrød Husman Wasa, Rekesalat First Price 20g. Snacks/Andere: Eple Norsk 100g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|