Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 89,10g | Eiwit: 90,69g | Kolhy: 205,80g.
Ontbijt: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee, Coffee. Lunch: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Shepard’s Pie. Diner: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Dinner Rolls, Butter , Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Publix Animal Crackers, Coffee, Cheddar Cheese, Lender's Plain Bagels, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|