Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2014
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: tomat 100g, Rekeost Kavli 10g, stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman. Diner: stabbur-makrell 25g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Snacks/Andere: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. meer...
|
|
3768 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|