Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 145,06g | Eiwit: 194,44g | Kolhy: 37,42g.
Ontbijt: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Lunch: Broccoli , Chicken Breast. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Armour Summer Sausage, Ranch Salad Dressing , Avocados , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|