|
minggu ke-3 gagal
makan malam berpengaruh untuk naik berat badan
77.30 | 0,10
78.55 | + 1,25 lomie sore,mietektek mlm,mie bubuk
77.75 | 0,80 zumba (jadi turun lagi)
77.60 | 0,15
77.55 | 0,05
77.75 | + 0,25 icip escream,cheesecake,mlm yamin baso
77.30 | 0,45
= 0,10 turun nya
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|