Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
903 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 108,60g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Andere: Gulrot 100g. meer...
|
|
3274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|