Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 123,23g | Kolhy: 171,35g.
Ontbijt: Royco Ayam, Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel, Garam. Lunch: Kubis, Saos Tiram, Royco Ayam, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Daun Bawang, Sawi, Wortel, Pepes Ayam. Diner: Tahu, Daun Bawang, Kecambah, Saos Tiram, Royco Ayam, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Pepes Ayam. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Oreo Oreo Original, Royco Royco Ayam, Labu Siam, Blackcurrant, Pro Creatine, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|