Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 62,36g | Eiwit: 46,40g | Kolhy: 13,50g.
Ontbijt: bulletproof coffee. Lunch: Applegate Farms Natural Havarti Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Ralphs Classic Mayo. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Diced Canned Tomatoes, Chicken Stock, Price Chopper Celery, Onions, Dole Shredded Carrots, Skinless Chicken Breast, Red Onions. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeread's Gewicht Geschiedenis
|