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Hace un año empece a cuidarme. quede con 10 kg de + despues de mi 2 embarazo y no tenia moticacion ni interes en tenerla. Hice varias dietas en mi vida. Pero es la 1ra vez que busco mi bienestar y no mi apariencia. Sigo en el camino de un cambio de vida.
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789 kcal
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Vet: 26,80g | Eiwit: 29,05g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt: Eurocake Budín de Limón, Terrabusi Anillos. Lunch: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Blancaflor Chipa, Walmart Sandwich de Miga J&Q. meer...
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 Reacties
01 feb 22 door lid: EmiliaC.
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01 feb 22 door lid: Carlatita
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Gran cambio. felicitaciones 💪
01 feb 22 door lid: Ale_Sosa
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Me gusto la parte en la que decís es “la 1ra vez que busco mi bienestar y no mi apariencia”…gol de media cancha, te felicito y espero que no te olvides nunca de esa frase 💪🤙🏻
01 feb 22 door lid: andres_ss
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01 feb 22 door lid: monicakim23777
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02 feb 22 door lid: poppy.cb
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Muchas gracias a todos! Efectivamente. Es la primera vez que no hago una dieta solo para bajar y después volver a subir tarde o temprano cuando dejó la dieta. Sino que cambié la alimentación. El entrenamiento. Todo. Y estoy muy contenta.
Espero poder dar más de mí para tener un mejor rendimiento físico y poder ver mis logros, no estéticos sino justamente en rendimiento físico.
02 feb 22 door lid: Pilithron
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02 feb 22 door lid: Juan_81
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02 feb 22 door lid: JuanCAh
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Hola! Que lindo encontrar gente así como vos, que logra lo que se propone!! Te felicito y te admiro por eso! Yo me encuentro en una situación parecida, tengo 10k de más después de mi segundo bebé. Podrás darme algunas recomendaciones para volver a estar en forma?
03 feb 22 door lid: Nanybatta
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