Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2014
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 91,00g | Eiwit: 49,71g | Kolhy: 18,37g.
Ontbijt: bulletproof coffee. Lunch: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Applegate Farms Natural Havarti Cheese, Ralphs Classic Mayo. Diner: meatloaf muffins, spaghetti and meat sauce, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Andere: Merlot Wine, Organic Valley Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 42 minuten, Rusten - 2 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
Awesome weight loss! Keep doing what you're doing! We all will be healthier for it!
23 okt 14 door lid: Sadiebear
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeread's Gewicht Geschiedenis
|