Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 130,43g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Pisang. Lunch: Pronas Saus Barbeque, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Wortel. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Putih Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mutiarandw's Gewicht Geschiedenis
|