mrs smith1's Logboek, 19 apr 11

I want to loose 3-5 pounds a week, excersice at least 3 times a week and be able to turn down those foods that hinder me!

Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2011:
1738 kcal Vet: 51,95g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 258,40g.   Ontbijt: breakfast sausage patty, wheat toast, grits, egg. Lunch: meat loaf, roll, salad. Diner: muffins, taco salad. Snacks/Andere: total water, mango, fruit, fruit. meer...
4325 kcal Activiteit: Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten. meer...

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mrs smith1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.