Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2014
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 111,84g | Kolhy: 153,83g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, White Potatoes (Flesh and Skin) . Lunch: Apples , Broccoli & Cheese Soup. Diner: Mushrooms , Veggies & Rice, Chicken Breast. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassonc's Gewicht Geschiedenis
|