Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2014
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 91,11g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 125,27g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. Lunch: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Chicken Breast, Bell Peppers, Spinach . Diner: Broccoli & Cheese Soup. Snacks/Andere: store kind healthy grains, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Apples , Mixed Nuts. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassonc's Gewicht Geschiedenis
|