|
Lagi ngerutinin tiap pagi jalan minimal 1 jam, sorenya nge gym klo ngga workout👌🏻
|
1201 kcal
|
Vet: 42,86g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Telur Rebus, Nestle Corn Flakes, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pronas Saus Barbeque, Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Diner: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Jagung. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mutiarandw's Gewicht Geschiedenis
|