Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 23,25g | Eiwit: 42,19g | Kolhy: 114,39g.
Ontbijt: Misto Quente, Café com Açúcar, Vitamina de Banana. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Quiabo Cozido. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kellysantos1's Gewicht Geschiedenis
|