|
Toinen viikko peräjälkeen paino nousee. Takana hyvää treeniä, ja kohtuullista syömistä. En tiedä oikein missä vika. Pullaa ☹️olen syönyt varmaan neljänä päivänä viikossa. Pitänee lopettaa tuo tai rajoittaa viikonloppuun.
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|