Ken0414's Logboek, 29 mrt 22

Lillydale 3 Turkey Sausage with 250g Air Fried Potato Wedges And 12 Steamed Asparagus 1/2 red pepper
(Large Portion) 842 Calories 50g Protein 50g Complex Carbs Great meal if your hungry

Bekijk Dieet Kalender, 29 maart 2022:
1735 kcal Vet: 85,10g | Eiwit: 156,22g | Kolhy: 94,35g.   Ontbijt: Redcon1 MRE LITE. Lunch: Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Tre Stelle Feta Cheese Light, Lilydale Mild Italian Turkey Sausage , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Breasts. Diner: Olive Oil , Sweet Red Peppers , Asparagus , Zehrs Potato Wedges, Lilydale Mild Italian Turkey Sausage . Snacks/Andere: Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Piller's Spicy Turkey Bites. meer...
2901 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ken, I love your BIG meal. Wish I had an air fryer. I never realized how delicious potato chunks could look😋🇨🇦 
30 mrt 22 door lid: Maguscanook
Just roast them in the oven if you donā€™t have an air fryer 👍 
30 mrt 22 door lid: Ken0414
If you have a convection setting on your oven, cooking them on a broiler pan or rack does the same thing. 
30 mrt 22 door lid: grammalaura

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ken0414's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.