Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2022
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 129,80g | Kolhy: 251,19g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Hemmer Ketchup Tradicional, D'ajuda Molho Verde, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas, Ovo Mexido, Milani Pão de Hambúrguer. Diner: Guaracamp Guaraná Natural, Frango Desfiado, Hambúrguer Caseiro, D'ajuda Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Bacon, Milani Pão de Hambúrguer. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 26 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Dormir - 9 uren en 2 minuten, Google Fit - 9 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
Bora André, você conhece o caminho, 😊. Sucesso pra vc 🙏🏻
03 apr 22 door lid: ROSA 1996
|
Obrigado pelo incentivo, Rosa! Não vou desistir! 😁👍
03 apr 22 door lid: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|