Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2014
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 94,65g | Kolhy: 206,27g.
Ontbijt: Jelly (All Flavors), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter. Lunch: Turkey Breast Meat, Mashed Potato. Diner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Whole Wheat English Muffin, Turkey Breast Meat, Clam Chowder, Milk (Nonfat). Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|