Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 77,50g | Eiwit: 116,50g | Kolhy: 190,13g.
Ontbijt: Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Orange Juice. Lunch: Swiss Cheese, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Rye Bread, 2% Fat Milk, Turkey Breast Meat. Diner: Rye Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Rye Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|