Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 102,35g | Eiwit: 136,75g | Kolhy: 40,68g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, International Delight Pumpkin Pie Spice Sugar Free, Fat Free Creamer, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Broccoli . Diner: Safeway Select Pork Loin Back Ribs, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Zucchini, Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|