Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 100,84g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 238,40g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Lunch: tomat 100g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Stratos 150g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Andere: Eple Importert 200g. meer...
|
|
3624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|