Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3773 kcal
|
Vet: 196,01g | Eiwit: 173,36g | Kolhy: 82,52g.
Ontbijt: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Lunch: No Name Mixed Vegetables, Fresh Express Garden Salad, Baked or Broiled Salmon, Chicken Breast. Diner: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|