Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 69,42g | Eiwit: 129,16g | Kolhy: 193,70g.
Ontbijt: Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Longhorn Steakhouse Napa Grilled Chicken, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Green Beans, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. Diner: Decaffeinated Coffee, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Decaffeinated Coffee. Snacks/Andere: Bananas, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|