|
жаль фото обрезает,но думаю итак видно,насколько лишний вес прибавляет возраст.73 кг vs 54,5кг
|
1523 kcal
|
Vet: 72,86g | Eiwit: 108,68g | Kolhy: 107,79g.
Ontbijt: Alpen Gold Темный Шоколад Кофе, Рогачевский МКК Сгущенка, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной, Суп Куриный с Чечевицей. Diner: Котлеты из Куриной Грудки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andere: Кешью, Alpen Gold Темный Шоколад Кофе. meer...
|
|
 Reacties
А ещё внимание на шею!!!как вытянулась😳
28 apr 22 door lid: ikattiwid
|
Результат шикарный!!!
Умничка!!!
28 apr 22 door lid: baranovskaja tanja
|
29 apr 22 door lid: natasha go go
|
у вас рост 176 и 54 кг это очень мало, хорошее лицо до, после уставший вид и
шея не вытянулась никакая,это ракурс съёмки ... Вероятно,вам мое мнение не понравится,но это ваше личное дело...
29 apr 22 door lid: Writingstuff
|
Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг. Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25. Для простоты расчёта возьмём рост 180 см. 180/2 – 25=65. При росте 180 см вы должны весить 65 кг.
29 apr 22 door lid: Writingstuff
|
Норма 1600, все эти формулы ни о чем. Все зависит еще от веса костей,мышц и многих других факторов. при весе 63 кг я очень массивная и много жира в области живота и боков) ракурс тут не при чем, у меня действительно появилась шея и это видно на всех фото и видео, так как с неё сошёл жир в 4 см,ну и плюс работа над осанкой. Ну, а уставший вид вообще никак не связан с весом) Все, кто видел меня вживую,говорят, что намного лучше выгляжу именно сейчас🤷♀️😊
29 apr 22 door lid: ikattiwid
|
живите как вам нужно и хочется,это ваша жизнь, рещкльтат просто огонь
29 apr 22 door lid: trockaya
|
baranovskaja tanja , спасибо!)
29 apr 22 door lid: ikattiwid
|
trockaya , согласна с Вами, спасибо!
29 apr 22 door lid: ikattiwid
|
30 apr 22 door lid: Анастасия Зя
|
Анастасия Зя, это только ваше мнение🤭
30 apr 22 door lid: ikattiwid
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikattiwid's Gewicht Geschiedenis
|