Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2014
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 173,36g | Kolhy: 220,31g.
Ontbijt: Катайский Творог Творог 1,8%. Lunch: Гаспачо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Каждый День Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Курага, Мандарин, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Хлебный Дом Батон Нарезной. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Bodypump - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|