Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2014
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 125,11g | Kolhy: 242,32g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal, Unsweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions. Snacks/Andere: Pound Cake, Coffee. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|