Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 63,25g | Kolhy: 101,19g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Water . Lunch: Jif Whips Creamy Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Boiled Egg, Giant Eagle Celery Sticks, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Diner: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Archer Farms Asparagus Cheddar Stuffed Chicken Breast. Snacks/Andere: Nestle Chocolate quick no sugar added, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Publix Skim Milk, Lemon Juice, Water. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|