Veronica.santos.com's Logboek, 09 mei 22

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Bekijk Dieet Kalender, 09 mei 2022:

1571 kcal

Vet: 56,99g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 203,77g. Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Salada Cozida. Diner: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Coxinha, Laranja Pêra, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. meer...

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Oieee parabéns pelo seu processo, está indo muito incrível... Entrei hoje no app, e quero muito aprender com vocês. O que você faz além de uma alimentação saudável????

09 mei 22 door lid: leidianealves89

Olá leidianealves,seja bem vinda! Eu faço defcit calórico e exercícios em casa mesmo e além disso caminhada 3 X por semana.

09 mei 22 door lid: Veronica.santos.com

parabéns

09 mei 22 door lid: cris ramos 33

Acho q vi uma 🐈!!👏🏻👏🏻👏🏻❤️🥰

09 mei 22 door lid: frpaty

Parabéns mulher!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 mei 22 door lid: louisegagliardi1

Obrigada meninas !

09 mei 22 door lid: Veronica.santos.com

Parabéns por seu esforço e foco

09 mei 22 door lid: grazy-jesus

parabéns👏👏👏👏

09 mei 22 door lid: Sarac2040

Parabéns 🍀💫

09 mei 22 door lid: Helen <3

Obrigado ☺

09 mei 22 door lid: Veronica.santos.com

Linda, linda! 🙌🙌🙌

10 mei 22 door lid: crispeboi

Parabéns, continue firme

10 mei 22 door lid: Ivana Pianezer


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