Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 94,05g | Eiwit: 171,35g | Kolhy: 260,80g.
Ontbijt: Psyllium Husk, Muscle First Whey Protein Isolate, Bango Kecap Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempe. Lunch: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Ikan Salmon, Daging Sapi, Nissin Gekikara Ramen, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Diner: Muscle First Pro Creatine, Nasi Putih, Nasi Merah, Tempe, Muscle First Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|