|
Hepsi toplam 520 kalori İF 1.Öğün büyük bardaktaki içecek Lor,keten tohumu,tarçın,yarım muz,su ve süt karışımı 👌 (toplam 30 gr protein),Öncesinde 30 dk dambıl üst vücut egzersizi
|
1618 kcal
|
Vet: 94,58g | Eiwit: 52,89g | Kolhy: 133,07g.
Ontbijt: Maydanoz, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Ünal Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Domatesler, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Lor Peyniri, Keten Tohumu. Diner: Çavdar Ekmeği, Patates Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. meer...
|
|
 Reacties
Afiyet 🍯🍭 şifa olsun arkidişim 🤍🤲🏻👸😇
maşaAllah çok güzel görünüyor.😻😋
|
yumurtalığa ba yıl dımmm 🥲😻
|
Çok teşekkür ederim arkidişim 🥰 biraz fazla şişirdi, lorlu içeceği ara öğünde içmek daha mantıklı gibi 🍀🙏🙃
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
Hihih teşekkürler, kedili şeyleri seviyorum 😁 paşabahçeden almıştım, çocuk reyonundan 🙈😅
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
lor içeceği mi 🫤 ben mübarek loru pek sevmiyorum ya 🥺 normalde içine tatlandırmak için bir sürü şey koyuyorum, suyunu içemem %💯
|
Çok tatlı ya 😻 görürsem alırım böyle bir şey ,
Yemek kadar sunum da önemli, yemekler göze de hitap etmeli bence , sizin öğün gibi rengarenk olmalı 😻😋
|
Ben de çok sevemiyorum. Tuzsuz kaşar loru alıyorum ben yağ oranı nasıl bilmiyorum ama 😁 içine muz tarçın girince muzlu süt gibi oldu
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
Teşekkür ederim, ben çok sunum yapamıyorum aslında özellikle de çok aç olduğumda 😁paşabahçede oluyor hep aynısı olmasa da çocuk tabakları fincanları yanında 🙃
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
çok çok güzel görünüyor afiyet olsun canım 🥰😘🥰
16 mei 22 door lid: karahuseyinoglubahar
|
MissCatttt, Muzla loru karıştırma şerefine daha nail olmadım 😹 ama duyduklarım beni fazla bir beklenti içine girmemem konusunda uyarıyor 😹 çocuk reyonu bekle beni geliyoreee 🏃♂️💨😸
|
Baharcım, çok teşekkür ederim canım 🥰😻🌸
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
Arkidiş, beklentiye gir lütfen, muzlu olursa tarçın da at, istersen fıstık ezmesi lorun tadı kokusu hiç gelmiyor. Ama ben tuzsuz kaşar loru alıyorum, semt pazarından, markettekiler tuzlu ve kuru. Muzlu süt seviyorsan seveceğini düşünüyorum 😁
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
MissCatttt, sütü sevmiyorum işte 🥺 ama olsun hatır için denerim, dün ilk defa yulaf lapası yaptım , muz tarçın fıstık ezmesi koydum sütün kokusu gelmedi,
Dediğin gibi lorunki de gelmez inşaAllah،, en kötü ihtimal protein aşkına burnumu tıkar yerim 🫢😹
|
Yok eziyet edeceksen kendine yeme 😅 Ben deneyince seversen,lor tüketmen kolaylaşır umuduyla dedim, su ve süt karıştırdım, sırf su denemedim ama olur belki 🤷🏻♀️🙃
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
MissCatttt, çok teşekkür ederim 👸😇 deneyeceğim inşaAllah 😎😋 sıkıntı yok 🥺
|
Rica ederim arkadaşım 😁🙃🙋🏻♀️
16 mei 22 door lid: MissCatttt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MissCatttt's Gewicht Geschiedenis
|