Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 84,60g | Kolhy: 265,06g.
Ontbijt: Jelly (All Flavors), Reduced Fat Peanut Butter, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Milk (Nonfat), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Half and Half Cream. Lunch: Great Value Saltine Crackers, Tomato Bisque, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Amy's Indian Palak Paneer. Snacks/Andere: Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|