Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 128,81g | Eiwit: 143,12g | Kolhy: 29,55g.
Ontbijt: Johnsonville Sausage Patty, Bacon, Bacon Fat (Cooked) , Egg, Heavy Cream, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Spinach , Coffee. Lunch: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Celery , HEB All Natural Guacamole Dip, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce , Cheddar Cheese . Diner: Butter, Asparagus, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Radishes, Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|