Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 10,95g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 188,80g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Andere: FRuktcoctail Eldorado 400g, Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|