|
OK NEW RESOLVE, IM LOOKING FOR BIG RESULTS!!!
|
895 kcal
|
Vet: 18,96g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 120,33g.
Ontbijt: Turkey Drumstick, water, veggies. Lunch: green beans, spinach, white meat chicken, sweet potatoe, water. Diner: water, Boiled Egg, white chicken meat, baked doritos. Snacks/Andere: popchips, rice, green beans, white meat chicken, water, spinach. meer...
|
|
4228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, steam room - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
You will get there! One day at a time, keep focused on your long term goal but work on the short term as well. Good going girl!!!
18 mei 11 door lid: AuntieJan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|