Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 81,79g | Eiwit: 139,15g | Kolhy: 212,50g.
Ontbijt: Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken, Applebee's Buttermilk Ranch Dressing, Applebee's House Salad. Diner: Sour Dough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Birds Eye Birds Eye Mixed Veggies, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Decaffeinated Coffee. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|