Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 198,43g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Mister Choc Krem Proteinowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Rogal Maślany. Lunch: Oliwa z Oliwek, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Diner: Sos Czosnkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Frytki Proste do Piekarnika (Renifer), Proactive Protein Supreme . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koks1987's Gewicht Geschiedenis
|