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1772 kcal
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Vet: 63,32g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 239,96g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Formosa, Visconti Torrada Tradicional, Visconti Torrada Integral, Leite com Chocolate (Integral). Lunch: Hellmann's Maionese, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Dori Granulado, Ameixa Seca, Madrugada Chá de Camomila , Canela, Banana Nanica, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. meer...
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1983 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gigeny's Gewicht Geschiedenis
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