Startdatum: 18 feb 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 215,5 kg
01 sep 24	181,0 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	172,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	139,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	142,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	154,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	132,0 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	135,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	141,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	147,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	139,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	143,0 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	145,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	149,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	151,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	154,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	156,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	158,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	161,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	164,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	169,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	155,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	157,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	157,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	160,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	161,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	165,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	167,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	168,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	173,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	177,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	180,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	180,0 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	183,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	189,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	192,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	197,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	199,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	201,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	207,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	213,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	215,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 feb 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 210,9 kg
17 jul 15	195,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	170,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 14	174,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	176,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	181,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	186,0 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	167,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	170,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 12	172,4 kg	Slecht
15 feb 12	210,9 kg	Redelijk Goed