Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 34,52g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 197,10g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Skinkeost 18% 15g Kavli, Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Wasa Husman, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Snacks/Andere: Skinkeost 18% 15g Kavli, Wasa Husman. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|