Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
568 kcal
|
Vet: 17,71g | Eiwit: 36,78g | Kolhy: 67,19g.
Lunch: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Zanahoria, Hacendado Mostaza de Dijon, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo. Diner: Hacendado Aceite de Oliva Suave, La Sirena Espárragos Trigueros, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Manzana Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Andere: Té Rojo, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albitatriskel's Gewicht Geschiedenis
|