Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 12,86g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 219,00g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Diner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, appelsin 200g. meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|