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7/11（一）晚餐： 水煮小白菜 香煎雞腿排 山藥煎餅（內含毛豆、紅蘿蔔） 第一次嘗試做山藥煎餅，有點費功夫😅 不過幸好蠻好吃的，讚讚🥳
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1169 kcal
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Vet: 51,12g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 101,70g.
Ontbijt: Tryall 分離乳清蛋白粉-靜岡抹茶, 光泉 光泉鮮乳, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Lunch: 水蜜桃, 炒雞蛋（整個）, 金針菇, 番茄, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Diner: 炒小白菜, 大成 嫩煎雞腿排, 毛豆, 山藥. meer...
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Hannn10's Gewicht Geschiedenis
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