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cafe da tarde, sim pao frances, hoje eu quiz e comi, e tenho certrza que nao vai mudar nada na dieta.
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828 kcal
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Vet: 34,39g | Eiwit: 66,58g | Kolhy: 66,40g.
Ontbijt: Café, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Ovo, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Ovo, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Limão, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. meer...
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 Reacties
Isso mesmo. De vez em qdo eu tbm como pão francês. E nunca me impediu de ter resultado. Equilíbrio é tudo!
13 jul 22 door lid: Renata D.B.
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Sim, equilíbrio, entendo que algumas dietas que inclusive já fiz tbm, restringem Carbos, porém desta vez quero levar tudo mais leve, comendo as vezes oque da vontade, e tem dado um ótimo resultado.
13 jul 22 door lid: yas.yasdomi
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uai eu como pão francês todos os dias com 2 ovos no café da manhã e meu peso continua descendo tranquilamente e a noite ainda tem pão de forma com pasta de amendoim e shake de whey amo dieta flexível
13 jul 22 door lid: thaaayy
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O pãozinho que faz bem! Dieta com carboidrato é a melhor. 🤭
13 jul 22 door lid: Nelijane
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